本书以教育部印发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《高等学校体育工作基本标准》以及江苏省教育厅《关于进一步加强高等学校公共体育课程建设的意见》精神为指导，以大学体育教学内容为主，详细介绍了各项体育运动项目的基本知识、基本技能和基本战术，重点放在体育运动项目的教学实践；同时对大学生应该掌握的一些体育运动保健知识也进行了介绍。本书重点介绍了田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、形体运动与健美、游泳等当前高校主流运动项目的理论及基本技术、战术，同时还简要介绍了新兴的体育舞蹈等休闲运动。 本书不仅可以作为高校学生公共体育课程的教学用书，也可以作为体育爱好者的参考用书。