《大学生心理健康教育与指导》就大学生如何认识自己、如何适应生活，如何与人沟通交流，如何学习，如何管理自己的情绪，如何塑造健全人格，以及如何正确对待恋爱、拒绝网络游戏上瘾等方面进行了详细的阐述和分析，以帮助大学生保持身心健康，愉快而有意义地度过四年大学生活。