有病不要急，健康可以吃出来！通过顾中一著的这本《顾中一：我们就该这样吃》，你可以：利用营养知识守护你的身体器官；有病不要急，健康可以吃出来；快速分辨健康、饮食、营养学谣言；当个好妈妈，细心呵护孩子的每一餐；即使是特殊人群，也能获得特殊关爱；学会挑选便宜又营养的养生保健实物；找到适合自己的饮食方式和完美膳食；定制适合自己的科学营养方案……本书适合年轻爱美的女性、加班熬夜一族、考试学生一族、老年人、健身爱好者、反复减肥的人、小孩子、哺乳期妈妈、为口臭苦恼的人等阅读。