《不可不知的365个身体锻炼常识》运动是最好的补药。不锻炼可能会使您发胖，使您的身体状况越来越差，甚至各种疾病缠身。《不可不知的365个身体锻炼常识》详细讲解肌肉、骨骼、耐力、排毒等一系列科学锻炼方法，树立正确的锻炼观念，告诉您正确锻炼的习惯和方法，使您拥有一个健康的身体！