本书以当今大学生中常见的主要心理问题为依据，以大学生心理素质的培养为主线，以提高大学生的心理素质为目的，共分八章，通过绪论、自我意识、入学适应、人际交往、大学生学习心理、情绪控制、大学生职业规划等内容，通过深入浅出、通俗易懂的理论阐述，力求为大学生学习、生活和就业奠定良好的心理基础，促进大学生心理健康发展。