《大学生职业生涯规划与发展》通过对职业发展、职业探索、职业分析、职业修养和职业准备等方面进行系统讲解和分析，帮助学生认识职业生涯规划的重要性，充分了解自己，明确努力方向，以便更好地进行职业生涯规划。同时，引导大学生利用好大学时光，培养良好行为习惯，提高人际交往能力，提升综合素养，树立正确的价值观，不断提升职业发展能力。书中采用了比较多的案例，理论联系实际，深入浅出，拓展训练实践性较强，且贴近学生生活，意在强化学生的行动力和执行力。