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教你多吃少动好身材
教你多吃少动好身材
赵英敏 | 江西科学技术出版社
ISBN:9787539049847
原价: ¥32.00
销售价:¥3.90元
参与书籍回收后,可享更低价格
分类 瘦身美体
作者 赵英敏
出版社 江西科学技术出版社
图书简介

这本书是国内一本由高级营养师撰写的营养瘦身书,从现在起,你可以甩掉那些让你痛苦的减肥方法,忘记那些难熬的饥饿时光,做个幸福的“狂吃不胖”美食家。与其他书不同,里面包含了专门为美食爱好者定制的不忌口瘦身食谱,书中的方法很简单,食材很常见,效果很明显。你要知道,减肥是个技术活,它不是简单的节食就能搞定的,减肥失败,是因为你过度节食导致营养不均衡、身体缺乏某种必要的营养,身体“哭闹”着需要某些营养,这种时候你怎么可能瘦下来呢,我们提倡的是让你放放心心地吃,健健康康地瘦,由外而内“吃”出你的好身材,修炼你的女人味。

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