本书是作者在多年沙滩排球运动实践的基础上，将理论与实践紧密结合，根据沙滩排球运动的发展需要，博采众家之长而精心编写的。内容通俗易懂，讲解深入浅出，图示直观形象，可读性极强。本书主要内容包括：沙滩排球的起源与发展；沙滩排球的场地与主要规则；沙滩排球基本技术、战术及其教学；学做沙滩排球教练；沙滩排球训练计划等。书中还介绍了沙滩排球各项技术与室内排球的区别，能帮助有室内排球基础的人群尽快适应沙滩排球。