解读湿、虚的原因、症状和防治对策30多个中药膏方，祛湿一身轻100多道食疗秘方，补好身子骨20个特效穴位，补气血15种湿虚疾病对症调理书中分别从四种体湿、体虚的情况出发，不仅介绍了给出了多种对症的解决办法，同时也针对体湿、体虚可能造成的疾病给出了相应的防治方法；为了更便于大家的操作使用，书中配以大量精美而实用的图片，对这些方法进行了分步图解，针对自己的身体状况找到最适于自己的祛湿补虚的方法，赶跑体内湿和虚，大病不来找，小病不缠身 。