父母所给我们的先天之气就是肾气，也是我们常听到的“元气”，和一个人是否健康、会生什么病、会活多久都有关系。当肾处于衰弱的状态时，称为“肾虚”，肾虚不仅是指肾脏功能不好，更是器官功能衰退或年龄衰老的表现。　　本书告诉你如何爱肾、养肾、护肾，逆转老化现象。失眠、便秘、脱发、不孕、长不高、耳鸣等大病小痛，都可以从养肾根治。10种实用的强肾法，让你慢老、有活力，增强免疫力。　　如果你有下面的症状，一定要看这本书！　　●越来越爱吃重口味的食物。　　●才三四十岁，但已经有不少白发或容易掉发。　　●每天早上天快亮的时候就会拉肚子。　　●站立超过1小时，就会觉得腰脚无力。　　●夜尿至少3次以上，但每次尿量都不多，白天也有尿频的现象。