本书是高职院校公共基础课教材，共设计了十二章，具体为：心理健康概述、心理障碍与心理咨询、大学生人格发展与心理调适、大学生活的积极适应与转变、生涯发展与职业生涯规划、大学学习适应、大学生人际交往、破解爱情难题：大学生恋爱心理与优化、揭开性的面纱：大学生性心理与优化、自我意识与大学生心理健康、大学生压力应对与情绪管理、生命教育与心理危机干预。本书所选案例均是心理健康教育工作中的实例，与大学生的学习和生活结合紧密，且分析透彻，可以从多个角度对大学生心理进行指导。本书可作为高职院校心理健康教育课程的通用教材，也可供热爱心理学知识的读者阅读使用。