本书是厦门卫生局根据厦门市居民整体健康状况以及居民生活中常遇到的问题和生活误区，从健康生活、疾病预防、合理用药、应急自救等方面展开论述，为厦门居民预防疾病、健康生活与增进急救能力等方面提供知识储备，将为提高厦门市居民整体健康水平作出巨大贡献。