本书中对乒乓球和保龄球的基本规则和技巧进行了讲述，两者都是最早形成于欧洲之后逐渐流传到世界的室内运动形式，保龄球则是一种从古埃及时代就已经出现在世界上的运动，经过多年演变，它已经成为了一种生活当中常见的室内运动形式，通过阅读本书，这两种运动的初学者能够较快地融入其中，并提升自己的技术和实力。