每道菜不超过6种食材，不超过3个步骤，用最短的时间，烹饪出192道极速西餐料理。  菜谱包含日常西餐的各个门类：开胃菜、前盘、主菜和甜品。 花一点时间，挑几道菜品，享受一顿正宗而简约的法式西餐吧！   开胃菜：金枪鱼酱、熏三文鱼卷、山羊奶酪口蘑等18道；  前盘：地中海浓汤、干酪鸡蛋鳄梨、胡萝卜泥冻等14道；  主菜：奶香烤土豆、蜂蜜猪肋排、扇贝烩明虾等129道；  甜品：诺曼底苹果派、奶油布丁、意式咖啡奶冻等31道。