《虾米妈咪营养辅食黄金方案（13-24月龄卷）》是虾米妈咪根据新手妈妈的辅食添加问题与需求结合国内外权威协会发布的指导精心撰写的辅食添加黄金方案。它*的特色是营养讲解与辅食制作的实操性。书中细分了13-24个月月龄婴儿2个口腔发育阶段：咀嚼期（13~18月龄）、成长期（19~24月龄）。详尽讲解了这2个阶段中，如何做让孩子爱上吃，如何吃更健康的问题。  书中*可贵的是，所有的食材分量、食材切分大小都按照科学喂养如实提供，家长看到的照片，就是将要提供给孩子的食物。 虾米妈咪80后儿科医生，网上公益科普11年，写作科普文章500余篇，200余万字，全网1000万 粉丝，媒体上最受家长信赖的儿科医生妈妈，著有科普畅销书《育儿正典》。毕业于上海交通大学医学院，儿童保健硕士。先后学习工作于上海市环境与儿童重点实验室、上海市儿童医院、上海市儿童保健所。现为中国医师协会健康传播工作委员会委员、中国科普作家协会医学科普专委会委员、中国生命关怀协会医院人文专委会委员、中华预防医学会儿童保健分会环境与儿童健康学组委等。先后荣获 健康中国最具新媒体影响力个人、微博最具推动力育儿大V、微博十大影响力医疗大V、搜狐医疗行业最佳自媒体人、腾讯育儿智库榜样人物、爱奇艺育儿影响力人物等。长期热心公益科普，为宝宝代言心声，为家长答疑解惑，是联合国儿童基金会、中国社会福利基金会、世界卫生组织上海健康教育与健康促进合作中心等多家公益组织机构亲睐的顾问专家。除了公益科普之外，同时热心支持贫困儿童健康教育相关的公益慈善项目。已经连续9年捐助贵州山区少数民族的小学和幼儿园；连续3年捐助上海听障儿童学习语言回归社会；连续4年捐助贵州失去劳动力家庭。 《虾米妈咪营养辅食黄金方案（13-24月龄卷）》第一章 不同月龄阶段的辅食添加攻略第一节 咀嚼期（满13～18月龄）如何添加辅食咀嚼期（满13～18月龄）宝宝的发育水平… …………………………………… 2满13月龄的身长………………………………………………………………………… 2满13月龄的体重………………………………………………………………………… 2满14月龄的身长………………………………………………………………………… 2满14月龄的体重………………………………………………………………………… 2满15月龄的身长………………………………………………………………………… 2满15月龄的体重………………………………………………………………………… 2满16月龄的身长………………………………………………………………………… 2满16月龄的体重………………………………………………………………………… 3满17月龄的身长………………………………………………………………………… 3满17月龄的体重………………………………………………………………………… 3满18月龄的身长………………………………………………………………………… 3满18月龄的体重………………………………………………………………………… 3满13～18月龄的牙齿…………………………………………………………………… 3咀嚼期（满13～18月龄）宝宝的营养需求… …………………………………… 4咀嚼期（满13～18月龄）宝宝的消化能力… …………………………………… 4咀嚼期（满13～18月龄）宝宝的一日作息参考（表）… …………………… 5咀嚼期（满13～18月龄）宝宝的一周饮食举例（表）… …………………… 6咀嚼期（满13～18月龄）宝宝常见辅食的制备（表）… …………………… 8儿科医生妈妈就咀嚼期的常见问题答疑… ……………………………………… 9宝宝1岁以后还要继续吃营养米粉吗？… …………………………………………… 9宝宝1岁以后食物中可以开始加盐吗？… ……………………………………………10宝宝1岁以后是不是可以开始断奶了？… ……………………………………………12宝宝1岁以后可以喝鲜奶吗？如何选择？… …………………………………………13如何发现乳糖不耐受？该怎样选奶制品？……………………………………………14牛奶蛋白过敏如何喝奶？如何辅食添加？………………………………………… 16第二节 成长期（满19～24月龄）如何添加辅食成长期（满19～24月龄）宝宝的发育水平… ………………………………… 17满19月龄的身长……………………………………………………………………… 17满19月龄的体重……………………………………………………………………… 17满20月龄的身长……………………………………………………………………… 17满20月龄的体重……………………………………………………………………… 17满21月龄的身长……………………………………………………………………… 17满21月龄的体重……………………………………………………………………… 17满22月龄的身长……………………………………………………………………… 17满22月龄的体重……………………………………………………………………… 18满23月龄的身长……………………………………………………………………… 18满23月龄的体重……………………………………………………………………… 18满24月龄的身长……………………………………………………………………… 18满24月龄的体重……………………………………………………………………… 18满19～24月龄的牙齿………………………………………………………………… 18成长期（满19～24月龄）宝宝的营养需求… ………………………………… 19成长期（满19～24月龄）宝宝的消化能力… ………………………………… 19成长期（满19～24月龄）宝宝的一日作息参考（表）… ………………… 20成长期（满19～24月龄）宝宝的一周饮食举例（表）… ………………… 21成长期（满19～24月龄）宝宝常见辅食的制备（表）… ………………… 23儿科医生妈妈就成长期的常见问题答疑… …………………………………… 24孩子吃多了会导致积食吗？该怎么应对？………………………………………… 24食物相克真的存在吗？需要注意些什么？………………………………………… 25能煲汤给宝宝喝吗？喝汤比吃肉更营养？………………………………………… 26怎样烹制食物适合宝宝吃且足够营养？…………………………………………… 27能给宝宝吃些零食吗？需要注意些什么？………………………………………… 28能带宝宝外出就餐吗？需要注意些什么？………………………………………… 29第二章 让宝宝爱上吃的辅食添加攻略第一节 四季常见食材的辅食添加攻略稻米 34海带牛肉粥 35芦笋鲜虾粥 36莴苣鸡肝粥 37木耳瘦肉粥 38西芹鸭肝粥 39虾仁菌菇粥 40芋头排骨焖饭 41洋葱牛肉烩饭 42肉沫茄子盖浇饭 43茭白虾仁炒饭 44杏鲍菇滑鸡煲仔饭 45卤肉饭 46蛋包饭 47芥蓝猪肝饭团 48花菜牡蛎炒米粉 49小米