本书主要讲述大学生营养与健康、不良生活行为对健康的影响、大学生常见疾病预防与自我医疗、我国常见传染性疾病与防治、大学生性健康 、无偿献血与造血干细胞捐献、常见肿瘤的预防与治疗、常见体检报告解读、大学生常见药物的合理应用以及大学生中医药养生保健常识等内容。是大学生自我保健和用药指导性读本。