一日三餐，柴米油盐，“吃”，其实也是一门深奥的学问。，没有不好的食物，只有不合理的膳食。　　东汉大医家张仲景说：“饮食之味，有与病相宜，有与病相害，若得宜则益体，害则成疾。”可见对症食疗对于疾病恢复的重要性。　　中医讲究“药食同源”，药膳是最能体现这一理念的养生方式，这种药食相助的特殊食品，既能食用充腹，又可保健养生。正确进补、增强体质、健康养生。