图解舒压减压一学就会

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图解舒压减压一学就会

李海涛编；李海涛编；刘旭升编；刘旭升主编 | 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN:9787571303310

原价: ￥45.00

销售价:￥6.70元

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分类中医精华

作者李海涛编；李海涛编；刘旭升编；刘旭升主编

出版社江苏凤凰科学技术出版社

图书简介

《图解舒雅解压一学就会》介绍的三个神奇方法：瑜伽，冥想，曼陀罗，通过简单的动作，呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，重塑您的健康与自信！