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跑步笔记
跑步笔记
方旭东 | 人民邮电出版社
ISBN:9787115513120
原价: ¥48.00
销售价:¥3.90元
参与书籍回收后,可享更低价格
分类 休闲运动
作者 方旭东
出版社 人民邮电出版社
图书简介

你读过的书,都会成为你的知识积累;你跑过的路,则会成为你身体的沉淀。跑步是一种生活方式,可以健康身体,愉悦心情,结交朋友,扩宽视野。《跑步笔记》作者是《跑者世界》的专栏作家方旭东先生。从如何鼓励自己开始跑步,到监督自己坚持跑步,再到享受跑步并带动身边的人加入跑步;从开始跑步的注意事项,到跑步中的技巧方法,再到如何成功地站在马拉松的跑道上并完赛,作者都进行了详细介绍,致力于帮助在犹豫是否要跑步的人加入跑步,已经开始跑步的人更好地跑步,一起体验跑步的乐趣。

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