本书内容关注青少年生活良知培养和生活智慧的提升：激发主动学习的热情和培养良好的人际交往习惯；更强的挫折抵抗力和情绪控制能力；克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力；超强的环境适应能力和压力应付技巧；更强的挫折抵抗力和情绪控制能力；融洽的人际关系和沟通技巧，等等。