《降压就这么简单》从高血压的基础知识讲起，向读者讲述高血压病的诊断与治疗，精选了治疗高血压病的常用中药、偏方等，还介绍了防治高血压病的保健知识及饮食疗法，指导患者如何通过饮食调养、精神调摄、劳逸结合来防治疾病的发生。