本书既没有高深的哲理，也没有大量的广征博引。作者只是把认为是由常识所激发的一些意见、看法集中归纳起来。提供给读者的这些处方秘诀。作者所能说明的是，它们都为作者个人的体验和观察所证实，当我的行动民它们相符合时，便增进了我的幸福。希望在无数遭受不幸、而又未从中得益的男男女女中，有一些人或许会在这里找到诊断其病症及逃逸躲避的方法。