《纽约时报》畅销书作家伊尔奇?李向你提出挑战，要求你从根本上重新思考关于衰老、健康、自我实现以及人生可能性的想法。　　 这本备受期待的作品已经被许多大名鼎鼎的作家所喜爱，包括唐?米格尔?鲁伊斯、克里斯蒂安?诺思鲁普博士、迈克尔?贝克威斯和埃莫兰?梅耶博士。这是一本关于勇者掌握人生的书。　　在我们的大部分生活中，我们努力工作，追求成功，直到我们面临退休。如果你在65岁退休，你可能认为自己还有大约20年的时间来放松和享受生活。但是如果你有更多的时间呢？如果你还能活四五十年呢？这会改变你的生活方式吗?　　伊尔奇?李强调，你可以延长自己的寿命，甚至可以超过我们大多数人所接受的生理年龄限制，甚至可以延长到120岁。但真正的问题是，我们能不能不仅拥有漫长的生命，而是拥有漫长且充实的生命？李的回答是一个响亮的“是”，它始于选择的力量，一种自力更生的实践，重要的是，一种更强大的使命感。　　作者为长寿和掌控生命的新范式开辟了一条清晰的道路。通过个人经历、引人入胜的故事、实践的智慧以及当前对长寿和成就感的研究，向读者展示了如何在任何年龄都过得充实且不带遗憾。《纽约时报》畅销书作家伊尔奇?李向你提出挑战，要求你从根本上重新思考关于衰老、健康、自我实现以及人生可能性的想法。　　 这本备受期待的作品已经被许多大名鼎鼎的作家所喜爱，包括唐?米格尔?鲁伊斯、克里斯蒂安?诺思鲁普博士、迈克尔?贝克威斯和埃莫兰?梅耶博士。这是一本关于勇者掌握人生的书。　　在我们的大部分生活中，我们努力工作，追求成功，直到我们面临退休。如果你在65岁退休，你可能认为自己还有大约20年的时间来放松和享受生活。但是如果你有更多的时间呢？如果你还能活四五十年呢？这会改变你的生活方式吗?　　伊尔奇?李强调，你可以延长自己的寿命，甚至可以超过我们大多数人所接受的生理年龄限制，甚至可以延长到120岁。但真正的问题是，我们能不能不仅拥有漫长的生命，而是拥有漫长且充实的生命？李的回答是一个响亮的“是”，它始于选择的力量，一种自力更生的实践，重要的是，一种更强大的使命感。　　作者为长寿和掌控生命的新范式开辟了一条清晰的道路。通过个人经历、引人入胜的故事、实践的智慧以及当前对长寿和成就感的研究，向读者展示了如何在任何年龄都过得充实且不带遗憾。　　你在本书中找到的灵感和实用建议促使你在生活中做出必要的改变，让你120岁的生命充满活力、激情和目标成为可能。显示全部信息