了不起的中医养生妙招   与生活相关的中医知识点滴集纳，让你尽享中医养生带来的长期价值   1驻颜养护   总是为外貌或年龄焦虑？状态年轻远比没有皱纹更重要！   不长痘、少皱纹，现在就吃“糖尿病餐”   你有双下巴吗？当心女性高发的“毁容病”   ……   2小病小痛   熬夜、失眠后，哪种中药是你的“后悔药”？   牙龈肿痛、牙齿酸软要去火？这种情况需要补虚损！   总是肠胃不舒服，甚至反酸、嗳气、烧心？你的问题根源可能是肝郁！   ……   3纤体塑形   是先运动还是先节食？弄懂顺序的人，普遍都瘦了！   吃东西管不住嘴是“胃喜为补”？一招帮你控制食欲不长膘   容易胖肿、肚皮松软怎么办？消肿有妙招！   ……   4重症急症   降压药有依赖性？错！停不下来是你的高血压病因没找到！   皮肤瘙痒居然是脑出血前兆？求医切忌“自带诊断”！   舌根发硬、发酸，舌质紫暗？看舌头能预知三大“心病”！   ……   健康的身体状态是由内而外的, 108 个中医养生妙方轻松获得!   疾病和衰老就是由轻而重、积重难返的，   中医教你从小处做起或者纠正，发挥釜底抽薪的作用。