早在很多年以前，人们不仅总结出了很多的养生 知识，而且将它们变成了朗朗上口的顺口溜，既实用 又便于记忆。      樊岚岚编*的《百病养生顺口溜--调养身体的健 康妙招》经过了细致的筛选，收录了具有科学依据的 养生顺口溜。从普通百姓的常见健康问题入手，从老 祖宗的养生智慧出发，以顺应四时、调节饮食、调节 情志、不同人群养生法等为主线，向读者揭示很多常 见疾病如何通过饮食、锻炼等自我调理之法达到治疗 的效果，远离疾病，延年益寿。