本书为再版修订，根据00后大学生的身心发展特点，以及他们对体育运动的兴趣和爱好而新增并删减了一些内容，此次修订将增加二维码，读者可使用手机扫描二维码，配合本书观看教学视频，对师生使用本书有很大帮助。本书内容有传统的体育项目，也有现代流行的时尚运动项目，众多的项目可供学生进行科学锻炼、休闲娱乐、体育教育时选用，同时本书集体育运动基础知识，运动娱乐，体育教育等知识于一体，供广大师生教学、训练和锻炼参考。