这本书的主旨是：认识自己，然后重塑自己；管理情绪，然后调动情绪。  64个趣味故事：告诉你人人都能懂，却常常被曲解、淡忘的道理；  70个剑桥大学的秘密：告诉你人人都能够做到，但常常被忽视的方法；  40个情商测试：让你更客观地认识自己，了解别人眼中的自己。  这本书从剑桥大学传承百年的育人理念、教育方法和测试方法中精选出专为青少年量身打造的情商训练方法，拟定出一整套行之有效的情商修炼方案。  告诉你，只有了解*真实的自己，才能做*好的自己；让情绪为己所用，你会因此大放异彩；并教你读懂他人情绪的含义，听懂潜台词。以此来培养你的情绪管理能力，以及领袖气质、绅士风度、贵族精神等。  高情商生长，就是让情商、智商和品德共同生长，成为德行兼备、全面均衡成长的优秀人才。