教产后女性抓住坐月子的好时机改善体质；《坐月子调理，一学就会》根据产妇不同体质、产后不同时期，精心调制养身又下奶的美味汤水；专业医师提供正确的产后护理观念，破除民间流行的各种道听途说、错误概念，让产后妈咪获得最佳照顾。 　　庄雅惠，美国南湾大学东方医学博士、美国中西医科大学针灸中药硕士、中华中医学会理事、台北市立妇幼综合医院主治医师。 作者序：坐月子改造体质好时机本书使用说明坐月子要知道的事Part 1 产后第一周这样吃Part 2 产后第二周这样吃Part 3 产后第三周至满月这样吃Part 4 哺乳妈咪这样吃附录 认识自己的体质中药材功能索引中药材小档案