本书以疾病为纲，精选了日常生活中常见的病症和亚健康状态，介绍其最简单的刮痧拔罐按摩艾灸方法，配以真人操作示范图，让读者一看就懂、一学就会。本书实用性、可操作性强，是现代家庭养生保健、防病治病的必备参考书，具有一定的社会效益。