肌肉解剖透视版健身八段锦（附教学视频）

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肌肉解剖透视版健身八段锦（附教学视频）

林胜杰（延胜） | 河南科学技术出版社

ISBN:9787534995484

原价: ￥58.00

销售价:￥13.90元

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分类武术/气功

作者林胜杰（延胜）

出版社河南科学技术出版社

图书简介

你可能知道，八段锦是流传千年的养生气功，　　可以强身健体，畅通气血，增强体质，减少疾病。　　但你可能不知道，八段锦还能帮你瘦身塑形，保持健美体态！　　单招、全套、搭配其他运动，皆可练习。