迎合时尚的灵丹妙药往往能畅销几年，但最终会被事实证明无效，这本书是会指引你走向一条真正的健康之路。在以下方面，平青长寿法显得与众不同：《超越年轻--通向充满活力的健康长寿之旅》(作者李戍、吴溪平)阐述了一个完整的健康生活之道。抗衰老之路是没有捷径的。只有通过科学的方法，你才能获得健康长寿。《超越年轻--通向充满活力的健康长寿之旅》汲取了道家千年的长寿秘诀，以易经能量循环、五行、阴阳、道家内丹，以及大量的科学研究为基础。它从大量的方法中，精炼出永葆年轻，健康长寿的最为精华的部分。本书不仅从身体生化的角度，而且还对身体能量及精神方面进行了阐述。内容涉及精，气，神。本书指导你如何正确地进行科学饮食、营养学、卡路里限制、荷尔蒙平衡和功能性运动。本书探讨了抗衰老医学，再生医学，及现代医学领域最新的介入方法。