宝宝和父母都能安睡每个家庭的专属睡眠惯养成指南大多数新手父母是等待着发生，即使每晚都睡不好也认为宝宝将在100天后自然入睡。但要想养成孩子的良好睡眠惯，父母的引导必不可少，婴幼儿时期更是如此。婴幼儿安睡宝典作者通过她的调查、研究、走访和幽默的表达，已帮助全球数百万父母解决婴幼儿睡眠问题她提供了关于婴幼儿入睡的基本理论，阐述了导致睡眠问题的原因，并分享了引导婴幼儿正确睡眠的工具和策略。教家长按宝宝的年龄和哭闹情况使用睡眠工具如白噪声、襁褓、奶嘴、婴儿摇椅等，并说明如何无副作用地戒掉它们。根据宝宝的睡眠特点为入睡困难的宝宝准备了两种睡眠计划，一种是父母干预的“睡眠辅助计划"，另一种是顺应宝宝本人特的“自主入睡学计划”。解决干扰宝宝睡眠的各种问题例如分离焦虑和噩梦并提供了如何处理它们的指南，以及诸如反流、食物过敏、出牙和睡眠呼吸暂停等病征的应对。细致讲解如何创建安全的睡眠环境，始终如一地保持宝宝良好的睡眠惯，并提供了睡眠时间表。新手父母需要了解的关于05岁宝宝睡眠的知识以及按月定制睡眠辅助工具的方法，婴幼儿安睡宝典一应俱全。宝宝睡得好，父母也能安睡一整晚!