我们追求“幸福”，仿佛幸福是身外之物，不努力争取就会与之擦肩而过。我们追求“真爱”，坚信“没有另一半，我就是不完整的”，也永远不会幸福。《结不结婚都幸福》作者，美国“潜能激发”领域的革新者和领军人物劳伦·麦勒却告诉我们：幸福不用追，它就沉睡在你的体内，等待你去发现；爱情不用追，只要爱自己，结不结婚都幸福。麦勒根据自己及客户的亲身体会，结合心理学、生理学及社会学等，研发出一套独特的方法帮助你重获自我内在的完整性，将幸福掌握在自己手中。在《结不结婚都幸福》中，你将通过游戏、练习以及辅导日记等形式的训练，学会：1、识别那些阻碍你获得幸福的性思想和行为。2、打破这些思维和行为定式，服你的恐惧心理。3、发现并爱上真正的自我。4、制定人生目标和具体行动方案。5、建立内外支持体系，帮助你梦想成真。