零起点轻松学瑜伽

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零起点轻松学瑜伽

张斌 | 海峡出版发行集团,福建科学技术出版社

ISBN:9787533542306

原价: ￥26.00

销售价:￥11.70元

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分类瑜珈

作者张斌

出版社海峡出版发行集团,福建科学技术出版社

图书简介

《零起点轻松学瑜伽》从初学者实际出发，按照循序渐进的练习特点，降低瑜伽体式动作难度，全面介绍瑜伽基础课程。全书以瑜伽健身功效为纽带，通过详细的动作讲解、要领分析，让初学者轻松掌握，快速入门！