本书共分为四个章节：靠前章和第二章主要从心脑血管疾病的基本知识入手，让患者对心脑血管疾病有更清晰和全面的认识，从而在疾病的防治过程中能理性面对，不盲目不恐慌，不自己吓自己，当然也不会轻敌；第三章主要通过现代营养学知识介绍心脑血管疾病患者宜常吃的食材，并详细介绍这些食材的食疗功效、营养分析含量、饮食宜忌等，从而让患者对吃入口中的食材有更深刻的掌握；第四章将传统中医结合现代医学知识，详细介绍一些对心脑血管疾病患者有益的中药材及养生药膳。