《受益一生的北大气质课》，本书从修养、品性、气魄、自信、大度、感恩、责任、仪表等要素，深刻地阐述气质培养的方法与注意事项，汇集了数十位北大学者有关个人气质培养的精要论点，细致讲解了如何形成胸怀坦荡、淡定自信、积极乐观、低调谦和的品性，以及如何将这种品性所散发出的气质运用于日常社交、家庭生活和工作等方面，提升自己的个人魅力和影响力。