本书由劳动最光荣”劳动最崇高”劳动最伟大”劳动最美丽”4个主题构成，其中包含16个体验活动、16个实践活动、16个楷模故事、4个榜样激励人物故事及相关劳动知识。本书重点在于知行合一”，引导学生亲历劳动过程，体验劳动艰辛，在劳动中学习，在劳动中出力流汗、接受锻炼、磨炼意志，培养正确的劳动价值观和良好的劳动品质，并升华思想境界。使学生懂劳动之义、明劳动之理，在活动过程中认识、体验、感受、反思，从而实现自我劳动、自我教育、自我管理、自我提升”的目的。本书内容具有较强的可操作性。