本书从医务工作者的压力来源入手，有针对性地向每一个医务工作者提供相应的压力管理技巧和心理调适方法，旨在帮助压力重重的医务工作者更好应对自身压力，缓解和释放自身压力，以更轻松的状态迎接更艰巨的工作。让每位医务工作者在与疾病对抗的一线都能够有更多的精力，从而多治好一个病人，多挽救一个生命。