本书是福建省少先队总辅导员邱孝感的人生感悟。通过围绕寻找精神恩师的情感展开，先从中华历史文化名人的“家风”“母亲”出发，并结合自身经历的“母与子”“师与友”的事件，真情述说感人的21个生活细节故事。内容涉及朱熹、林则徐、严复、钱穆、孔子、苏东坡、鲁迅等历史文化名人以及作者所接触到的诸如冰心、韩振东、王章煌、杨沐等师友。