全书主要分为头部、胸部、腹部、生殖器官、腿部和心理六个部分，每个部分又分为三至五个故事，细致地讲解了青春期带给这些部分的变化及应对方法，例如，在头部章节设有头发、耳朵、眼睛、皮肤、牙齿五个小类别，在头发类别中提到少女们崇尚的染发带给我们的影响，如何改造枯黄发质和自然卷等。并且每个部分的最后还总结性地设有少女的悄悄话环节，将征集上来的少女们问的最多的问题进行解答。相信这本彩绘图书一定可以令青春期的少女们轻松解决自己的烦恼。