《我的感觉》系列汇集了孩子们经常发生的八种情绪，比如害怕、难过、喜欢自己、嫉妒、生气、关心别人、想念、担心等，用彩图和易懂的故事展现出各种情绪的表现特征及相对应的处理方式，使孩子形象掌握调理自己情绪的可行办法，是一套有用、有趣和有内涵的情绪教育丛书。 其中，《我好难过》一书，告诉成.人，首先要教育孩子难过是不可避免的情绪；其实，要跟他在一起，听他倾诉原委，并让孩子知道他不会一直难过下去。 从小培养管理情绪的良好习性，有助于健全人格的形成，将使孩子受用一生。