本书介绍了高纤低脂健康烘焙方法，包括烘焙器具、烘焙材料、营养面包篇、杏桃红糖面包、蔬果面包、裸麦酸奶面包、苹果酸奶面包、面包棒、芝麻棒棒酥、高纤健康饼干篇、燕麦薄片、黄豆玉米西饼、开心果饼干、麦芽燕麦脆饼、美味薄饼、马铃薯蔬菜饼、麦片低脂饼干、杂粮小酥点与果冻篇、创意高纤小点、椰片酥、坚果小酥点、核桃松球、起司球、绿茶果冻、水果果冻、低脂美味蛋糕篇、圣诞水果蛋糕、香橙天使蛋糕、金枕蛋糕、葡萄核桃蛋