职场中压力过大是不争的事实， 能够稳步前行实属不易， 但是， 为什么有的人在职场上遭遇挫折、停滞不前？ 有的人却能从繁重的工作中脱颖而出， 成为职场中的佼佼者？ 其关键原因就在于“抗压力”。本书将与您分享上班族在面对压力时的反应， 列举出很多抗压的经验、方法和技巧， 帮助您认识压力， 提高抗压力， 突破自我瓶颈， 从平凡走向优秀， 从优秀走向卓越。