《女人30舍与得的智慧》共分十章，分别从30岁女性目前所面临的生活、工作、心态、爱情、婚姻、健康以及心灵现状等方面出发，将30岁女人舍与得的智慧娓娓道来，哲理深邃，寓意深远。《女人30舍与得的智慧》旨在为她们提供一种健康智慧的人生心态，一种正确的哲学态度，是一本引导大家走向幸福与成功的指导书。