本书对现代人常见骨科疾病进行科普，介绍了退行性骨关节病和运动损伤的内容，重点讲解了骨质疏松症的相关问题。针对这些骨科病症，提出了生活起居、饮食、运动方面的建议，也在*后一章集中普及了相关的康复保健知识，为广大读者的骨骼健康保驾护航。