本书从语言交际、做人处世、工作、外部环境、内部心态等几个方面，对“努力适应当下”提出了明确具体、详细可操作的方法。对生活充满憧憬的你，可通过本书中找到自我调整的方向；对生活迷惘的你，可随时翻开这本书，聆听一堂人生问题处理课；渴望成功和幸福的你，应拿起这本书，思考自己在当下与未来的可能处境，激发自身潜在的巨大能量！