《泰拳》以基本技法和实战两大方面为核心内容，按步法，“拳、肘、膝、腿”四大部位技击方法，循序漸进地进行传授练习；在应用实战部分突出了击打，进攻防守攻防组合，近距离技术、近身角力等技战术要点。模拟阻截、强攻、佯攻，闪躲缠抱、箍颈等实战练习。