养生主要就是养肝、养肾、养胃、养肺、养心,《五脏养生随身查》抓住养生重点,对以上脏腑的功能进行解读,并从生活方面、饮食、运动、经穴疗法、脏腑疾病治疗等方面提供有实操性的保养脏腑的各种方法,可作为日常生活的养生指南。
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