人生不要怕吃苦，因为怕吃苦，你就会吃苦一辈子。本书告诉现在的年轻人一个成功的真谛，就是与苦共处，让你懂得吃苦的真正意义――是赢得幸福成功的人生。不仅如此，本书还告诉你如何聪明的面对痛苦的事物，帮助你在最短的时间内调整好心态，让你用更积极的情绪去面对生活中的酸甜苦辣，帮助你提高挫折到来之后的“复原力”，在漫长的人生中赢得自己的一席之地。