在这个高速运转的社会里,紧张、疲倦、愤怒,恐惧等负面情绪常常侵蚀着我们的心灵。在与负面情绪正面相撞之时,如何正确地应对是每一个人需要掌握的基本技能。本书中,毕淑敏分享她的人生经验和心理学知识,带领我们寻求化解之道。
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